【カロリー計算】摂取 ..
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825:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 21:09:34.57 MHMDkz92 朝食:鯖寿司3貫【180kcal】、オムレツ焼き卵1個分【100kcal】、中華スープ1個【23kcal】。朝食合計【303kcal】 昼食:焼きそば1個【推定900kcal】、キャベツ100g【28kcal】、エビの天ぷら1個【90kcal】。昼食合計【1018kcal】 間食:チョコモナカ1個【271kcal】。 夕食:イカとじゃがいもの煮物1杯【推定300kcal】、ご飯50g【84kcal】、キャベツ100g【28kcal】、エビの天ぷら1個【90kcal】、キュウリとナスの漬物10口ぐらい【推定30kcal】、 もずく酢1個【19kcal】。夕食合計【551kcal】 夜食:海鮮丼【推定350kcal】。 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2493kcal】 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:36:57.99 MHMDkz92 訂正。 朝食:鯖寿司3貫【180kcal】、オムレツ焼き卵1個分【100kcal】、中華スープ1個【23kcal】。朝食合計【303kcal】 昼食:焼きそば1個【推定900kcal】、キャベツ100g【28kcal】、エビの天ぷら1個【90kcal】。昼食合計【1018kcal】 間食:チョコモナカ1個【271kcal】。 夕食:イカとじゃがいもの煮物1杯【推定300kcal】、ご飯50g【84kcal】、キャベツ100g【28kcal】、エビの天ぷら1個【90kcal】、キュウリとナスの漬物10口ぐらい【推定30kcal】、 もずく酢1個【19kcal】。夕食合計【551kcal】 夜食:海鮮丼【推定350kcal】、チョコレート3個【87kcal】、南部煎餅2枚【推定100kcal】、ソーダバー1本【45kcal】、瓜2個【推定150kcal】。夜食合計【732】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2875kcal】
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