【カロリー計算】摂取 ..
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:18:55.75 0r9J98L4 訂正。 朝食:鮭茶漬け1個【181kcal】、サーモンとイカの刺身【80kcal】。朝食合計【261kcal】 昼食:餃子の王将の餃子一人前【346kcal】、焼き飯1人前【644kcal】。昼食合計【990kcal】 夕食:輸入牛焼肉300gくらい【約1200kcal】、バッテラ5貫【300kcal】、ウィンナー5本【300kcal】、キャベツ130g【32kcal】、 もずく酢1個【19kcal】 、野菜の炒め物6切れぐらい【推定60kcal】、サンチェ5枚くらい【推定10kcal】 夕食合計【1921kcal】 夜食:練乳がけ金時かき氷1個【148kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3320kcal】 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 22:19:33.66 0r9J98L4 >>812 ダイエットしているからです。 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:17:08.29 ODhRvPCW 朝食:なし。 昼食:カレーライス2皿半【1404kcal】、豚ヒレカツ2枚【206kcal】、キャベツ130g【32kcal】。昼食合計【1642kcal】 夕食:味噌汁1杯【推定200kcal】、煮物1杯【推定250kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ130g【32kcal】、もずく酢1個【20kcal】、ブリの刺身80gくらい【推定160kcal】。 夕食合計【830kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2472kcal】
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