【カロリー計算】摂取 ..
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794:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/16 19:45:54.38 VrQjbAOf >>791 2ヶ月やってるなら、一時的に体重増えても 減り易いから気にしない方が良いと思われ。 続ける事が大事だ 795:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/16 20:44:44.59 7FPdaVXZ 朝食:玉子焼き卵2個分【230kcal】、ご飯200g【336kcal】、ウィンナー4本【240kcal】、辛子明太子30gくらい【20kcal】。朝食合計【826kcal】 昼食:銀だこのねぎだこ1人前【600kcal】、かき氷苺しぐれバー1歩【53kcal】。昼食合計【653kcal】 夕食:アジの竜田揚げ2枚【推定260kcal】、ご飯200g【336kcal】、エビチリ15個くらい【452kcal】生ハム6枚【54kcal】、キャベツ150g【35kcal】、もずく酢1個【19kcal】 刺身200gくらい【250kcal】、煮物1パック【250kcalくらい】。 夕食合計【1666kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3145kcal】 796:名無し 11/08/16 21:17:04.15 nYhRAVOy ここはいつから「大食い自慢」スレになったんですか?あ?
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