【カロリー計算】摂取 ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 09:06:28 fztYjb/y >>75,77 アク禁でしたか？ 前日夜レバニラ炒め283+梅粥93+ふりかけ20 合計766 今日朝ヨーグルト63 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 13:07:38 fztYjb/y >>79 昼チゲスープ163+ハム64+冷奴127 小計354 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 13:24:05 CRZelR7t >>76 プロテイン 80×2 総計 1476 肉まん 230 鍋 うどん 300 その他 200 ご飯 100 しらす 30 プロテイン 80 計 940 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 18:59:11 b21eNCHI 枝豆 140 焼豚ラーメン 500 豆腐サラダ 150 ご飯 300 羊羹 200 計 1290 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/07 21:49:34 I0DQLkQU >>79,80 夜ふりかけや海苔32+叉焼66+野菜炒め210+豚ヒレ肉115 合計840 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 06:29:06 E2rD4Hji 朝野菜ジュース68 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 19:11:32 mqZaI7Pd 野菜ジューズ 80 味噌チャーシューラーメン 900 ミニチャーハン 300 計1280
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