【カロリー計算】摂取 ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 09:35:54.95 swq/+qwR >>704 維持するだけならこれだけ食べれるので、ぜひ頑張って痩せてください！！ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 13:26:59.89 d2WM5qTr >>709 身長・体重を教えて 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 13:36:23.77 swq/+qwR >>710 170cm・61kgです。 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 14:23:03.69 4VPdkK4B 朝 目玉焼き サラダ ウインナー 200 間 お菓子 100 昼 野菜炒めのっけたラーメン 550 夜 お茶碗サイズの牛丼 300 おかず50 計1300 間食ばかり→お茶ばっかり飲むようにしてから体重が緩やかに減っている しかし疲労感がすごい 水分取り過ぎかな・・ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 16:29:08.80 d2WM5qTr >>711 有難う。ガリの大食いかと思ったらそうじゃないんだね。 でもそれだけ食って、その体重で済んでるんだから代謝良さそうだね。
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