【カロリー計算】摂取 ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 21:09:24.87 SGG0S8E/ >>677 すげえなぁ・・・ コロッケ３個で２６０kcalじゃきかないと思うぞ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 23:09:01.17 c0FvK//v 訂正。夜食追加。 夜食:味噌ラーメン1杯【推定600kcal】 朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、チャーハン100g【推定200kcal】、辛子明太子70gくらい【推定80kcal】。朝食合計【524kcal】 昼食:うなぎご飯1個【推定800kcal】、たこの刺身70gくらい【70kcal】。昼食合計【870kcal】。 夕食:ちゃんちゃん焼き1皿推定【700kcal】、コロッケ3個【260kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1228kcal】 夜食:卵かけご飯1杯【258kcal】、生ハム3枚【25kcal】。夜食合計【283kcal】 コーヒーも飲んだ。 カロリー総合計【3505kcal】 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 23:11:51.91 c0FvK//v >>678 そうでした。コロッケのカロリー間違えてました。 夜食:味噌ラーメン1杯【推定600kcal】 朝食:いちご練乳かき氷1個【134kcal】、玉子焼き卵2個分【210kcal】、チャーハン100g【推定200kcal】、辛子明太子70gくらい【推定80kcal】。朝食合計【524kcal】 昼食:うなぎご飯1個【推定800kcal】、たこの刺身70gくらい【70kcal】。昼食合計【870kcal】。 夕食:ちゃんちゃん焼き1皿推定【700kcal】、コロッケ3個【185×3kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1423kcal】 夜食:卵かけご飯1杯【258kcal】、生ハム3枚【25kcal】。夜食合計【283kcal】 コーヒーも飲んだ。 カロリー総合計【3700kcal】
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