【カロリー計算】摂取 ..
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653:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/30 21:59:16.99 QQsQYihT 訂正。夜食追加。 朝食:みぞれ練乳がけイチゴかき氷【134kcal】。 昼食:ソースカツ丼大【推定2500kcal】、極チーズケーキ1個【222kcal】。昼食合計【2722kcal】 夕食:タコとマグロの刺身10切れずつぐらい【約400kcal】、ご飯100g【168kcal】、キュウリとナスの漬物2切れずつぐらい【約15kcal】、だし巻き冷玉子焼き1切れ【推定40kcal】。 夕食合計【623kcal】。 夜食:夏ポテト塩3/4袋【273kcal】、鮭茶漬け1杯【181kcal】、野菜ジュース1杯【67kcal】。夜食合計【551kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【4030kcal】 654:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/30 22:00:31.45 vSi8/E1f >>653 昼食だけで一日分じゃんかwwwww 655:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/30 22:51:19.48 QQsQYihT >>654 ソースカツ丼はカツ4枚ぐらいだったんで、かなりカロリーあると思います(笑) 656:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/30 22:55:34.73 vSi8/E1f >>655 そんなバリバリ食べて痩せてるなんて羨ましいわ('A`)
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