【カロリー計算】摂取 ..
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637:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:21:58.96 QO1fVKe+ 今日は升日です。 朝食:いちごかき氷1個【81kcal】、バニラロアンヌ2枚【74kcal】、かき揚げ20g【118kcal】。朝食合計【273kcal】。 昼食:唐揚げ84g【200kcal】、ふかしじゃがいも5個くらい【315kcal】、生ハム6枚【50kcal】、キャベツの千切り100g【28kcal】、イカの塩辛明太子味80g【96kcal】、そうめん二人前【343kcal】、アジフライ1枚【255kcal】。 昼食合計【1287kcal】 間食:いちごかき氷1個【81kcal】。 夕食:てりやきチキンフィレオ2個【916kcal】、マックフライポテトM2個【908kcal】、チキンナゲット5個【289kcal】、コーラM1本【140kcal】。夕食合計【2253kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3894kcal】 638:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 20:08:54.56 SVtt2+ej 朝 リンゴ1個108kcal,バナジウム天然水200ml 昼 まぐろの中落ち丼650kcal? 間 トマトジュース73kcal,コーヒーの寒天ゼリー2個16kcal,ウーロン茶500ml 夜 木綿豆腐100g72kcal,いかそうめん88kaal,ひじきの煮物120kcal,大根と塩昆布の和え物55kcal,焼きかぼちゃ36kcal,ウーロン茶500ml 合計1218kcal
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