【カロリー計算】摂取 ..
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630:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 23:08:33.93 jaRPSlEc 訂正。夜食追加。 朝食:メロンバー1本【80kcal】 昼食:吉野家の牛丼並盛【674kcal】、紅しょうが2つかみ分【6kcal】、生卵1個【97kcal】。昼食合計【777kcal】 間食:ナタデココヨーグルトドリンク1本【134kcal】、カルピスバー1本【53kcal】、練乳いちごかき氷1個【推定180kcal】、枝豆15個ぐらい【67kcal】、野菜ジュース1杯【67kcal】。間食合計【501kcal】 夕食:ぶりの照り焼き1切れ【984kccal】、麻婆春雨1/2皿【374kcal】、そうめん270g【343kcal】、ご飯90g【152kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】。 夕食合計【1929kcal】 夜食:みぞれ練乳がけ金時かき氷1個【推定200kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3487kcal】 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 17:48:48.62 m8UD7xbk 昼 卵90 抹茶ラテ200 カップヌードルライト198 夕 黒酢もずく23 めかぶ10ところてん29 納豆97 卵90すぐき漬け34 トマト50 サイリウムヌードル159 大豆もやし88 合計1068
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