【カロリー計算】摂取 ..

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625:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 17:00:17.95 oLB8Nh1Q キウイ 50 ヨーグルト 58 コーヒー 24 牛乳 200 グレープフルーツ 100 トースト 143 リポビタンファイン２本 38 ICEBOX 12 チーズトースト 170 カツ丼ハーフ 400　計1195 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 18:45:36.37 2Kd1NKGc 昼 シーフードヌードルライト198 卵90 低脂肪乳74 グレープフルーツ100 夕 黒酢もずく23 めかぶ10豆腐そうめん風93 納豆99 ところてん29 トマト20 サイリウムヌードル156 大豆もやし144 合計1036 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 19:41:14.69 jaRPSlEc 朝食:メロンバー1本【80kcal】 昼食:吉野家の牛丼並盛【674kcal】、紅しょうが2つかみ分【6kcal】、生卵1個【97kcal】。昼食合計【777kcal】 間食:ナタデココヨーグルトドリンク1本【134kcal】、カルピスバー1本【53kcal】、練乳いちごかき氷1個【推定180kcal】、枝豆15個ぐらい【67kcal】。間食合計【434kcal】 夕食:ぶりの照り焼き1切れ【984kccal】、麻婆春雨1/2皿【374kcal】、そうめん270g【343kcal】、ご飯90g【152kcal】、生ハム5枚【42kcal】、キャベツの千切り150g【34kcal】。 　　夕食合計【1929kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3220kcal】

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