【カロリー計算】摂取 ..
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620:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 18:43:02.42 jdb09b87 朝食:サーモンの刺身5切れ【100kcal】、ご飯60g【101kcal】。朝食合計【201kcal】 昼食:鰻の玉子焼き1皿【約462kcal】、ご飯100g【168kcal】フライドポテト450gくらい【1067kcal】、ナスの天ぷら7枚くらい【約280kcal】。昼食合計【1977kcal】 間食:かき氷クールレモン1個【111kcal】 夕食:カニ玉2個【644kcal】、ヤリイカのそうめん140g【130kcal】、キャベツの千切り120g【28kcal】、ご飯100g【168kcal】、お吸い物1個【5kcal】。夕食合計【975kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3153kcal】 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 19:49:30.45 jdb09b87 訂正。夕食追加。 朝食:サーモンの刺身5切れ【100kcal】、ご飯60g【101kcal】。朝食合計【201kcal】 昼食:鰻の玉子焼き1皿【約462kcal】、ご飯100g【168kcal】フライドポテト450gくらい【1067kcal】、ナスの天ぷら7枚くらい【約280kcal】。昼食合計【1977kcal】 間食:かき氷クールレモン1個【111kcal】 夕食:カニ玉2個【644kcal】、ヤリイカのそうめん140g【130kcal】、キャベツの千切り120g【28kcal】、ご飯100g【168kcal】、お吸い物1個【5kcal】、鯖寿司2貫【120kcal】、エビフライ2匹【116kcal】、いくら2口【54kcal】。夕食合計【1265kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3443kcal】
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