【カロリー計算】摂取 ..

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512:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:32:02.93 2kqvUuqw 朝 低脂肪乳74 炭酸飲料15豆乳苺タルトスティック80 昼 魚肉ソーセージ129卵90カップヌードルライト198チーズ72 カフェオレ33 グレープフルーツ120 夕 黒酢もずく23 めかぶ10ところてん29 納豆111 豆腐87 大豆もやし88 サイリウムヌードル159 トマト20 合計1338 513:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 19:10:29.14 LVaI9YYl 朝食:ミックスゼリー1個【143kcal】、ヨーグルト140g【69kcal】。朝食合計【212kcal】 昼食:魚介鶏豚コク醤油ラーメン1杯【推定1200kcal】、おにぎり2個(オムライス風の具、海苔佃煮の具)【推定600kcal】。昼食合計【1800kcal】 夕食:マグロの鉄火細巻き5貫【154kcal】、キャベツの千切り1袋150g【34kcal】、生ハム4枚【34kcal】、鯖寿司1貫【60kcal】、甘エビの刺身8切れくらい【35kcal】、 　　　鯛の刺身6切れくらい【75kcalくらい】。夕食合計【392kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2404kcal】 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 19:13:08.82 LVaI9YYl ミス。トマトとキュウリも食べてました。 朝食:ミックスゼリー1個【143kcal】、ヨーグルト140g【69kcal】。朝食合計【212kcal】 昼食:魚介鶏豚コク醤油ラーメン1杯【推定1200kcal】、おにぎり2個(オムライス風の具、海苔佃煮の具)【推定600kcal】。昼食合計【1800kcal】 夕食:マグロの鉄火細巻き5貫【154kcal】、キャベツの千切り1袋150g【34kcal】、生ハム4枚【34kcal】、鯖寿司1貫【60kcal】、甘エビの刺身8切れくらい【35kcal】、 　　　鯛の刺身6切れくらい【75kcalくらい】、トマト6切れくらい【33kcal】、キュウリ1本分くらい【14kcal】。夕食合計【439kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2451kcal】

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