【カロリー計算】摂取 ..
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468:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 19:42:20.77 /5IF6jPO 飴一袋って……糖尿になるよ 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 20:33:24.41 Oqm+qBDo >>468 ノンシュガー糖類０の珈琲茶館なんだけど、それでも摂りすぎなんだよね 控えよう 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 20:52:35.16 vMa6fxhI メントールのど飴だとそんなに食べられなくていい 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 22:10:29.49 SzL0eGB2 朝 チョコレート161 低脂肪乳74 昼 サンドイッチ402 アイスコーヒー46 間 炭酸飲料15 夜 シーザーサラダ255 わかめスープ36低脂肪乳74 合計1063 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 00:05:15.24 T5bdqdra 訂正。夜食追加。 朝食:ソフトアイス1本【170kcal】 昼食:オクラと山芋海藻サラダ(ノンオイルドレッシング付)【推定100kcal】、シルバーの照り焼き1切れ約200g【283kcal】、 キャベツの千切り1袋150g【34kcal】、もずく酢1個【19kcal】、生ハム2枚【17kcal】。昼食合計【453kcal】 間食:ソフトアイス1本【170kcal】 夕食:シルバーの照り焼き1切れ150g【213kcal】、フライドポテト150g【360kcal】、鮪の刺身1口【40kcal】、太巻き1切れ【64kcal】、中華スープ1個【23kcal】、キャベツの千切り1袋150g【34kcal】 もずく酢1個【19kcal】、生ハム4枚【34kcal】。夕食合計【787kcal】 夜食:そばまんじゅう小2個【250kcal】、ヨーグルト100g【65kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【1895kcal】
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