【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 17:06:58.03 73NEFtI5 >>449 うん。生ハムは塩味がうまくて低カロリーなんだ。 でも、これからあまりキャベツを食べなくなって生ハムも食べないかもしれない。 お菓子減らしてご飯食にしようかと考え中だから。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 17:12:22.25 4JkGQ6pJ >>447 間食→アイス(38Kcal ) 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 22:58:52.46 5AiXGYl3 昼 クリーム玄米ブラン350低脂肪乳74 夜 炭酸飲料15 納豆87 塩昆布おにぎり165 スープ春雨105 合計792 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 19:02:23.53 WXY4FlKp 朝 豆乳おからクッキー185 昼 緑豆チップス185 夕 黒酢もずく23 豆腐93 大根サラダ30 めかぶ10 牛蒡蒟蒻44 納豆111 サイリウムヌードル159 トマト20 合計860 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 23:17:29.50 GVGMcspd 朝食:ミックスサンドイッチ3枚【258kcal】、いろはすみかん1本【95kcal】朝食合計【353kcal】 間食:ガルポボール1箱弱【350kcal】、じゃがバタースナック15個【推定350kcal】間食合計【700kcal】 昼食:天ぷらざるそば、謎のだんご、たくあん【多分800kcalくらい】 夕食:Jagabee1個【250kcalぐらい】、回転寿司20皿【推定2520kcal】、フライドポテト10口ぐらい【270kcalぐらい】。夕食合計【3040kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【4893kcal】
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