【カロリー計算】摂取 ..
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377:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 20:24:08.48 4gz5qcQZ 朝 クリーム玄米ブラン366低脂肪乳74 間 ヨーグルト107 炭酸飲料15 夜 黒酢もずく23 めかぶ12納豆78 明太子おにぎり189春雨スープ96 合計960 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 20:59:34.28 9EvKI5BR 朝 唐揚げ三個100 野菜ジュース７0 焼おにぎり一個100 昼 アーモンド一袋260 キリートレモン60 カキピー一袋100 間梅キャンディー三個60アーモンドフィッシュ60 夜 ちくわ一袋200 コラーゲンドリンク80 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 20:42:37.18 CwM1XGHb 朝 ブランビスケット186 昼 魚肉ソーセージ129 トマト10 パン入りカレースープ110 ヨーグルト57 低脂肪乳74 夕 黒酢もずく23 めかぶ31納豆111 豆腐226 茸の味噌汁135 松前数の子136 大根サラダ30 あさり汁42 りんご90 合計1390 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 21:21:39.65 YozHaexu 朝なし 昼 肉野菜炒め１５０ ご飯１３０ つけもの 少し 夜 豆腐＋納豆＋キムチ１５０ サラダ３０ 小魚煮 ５０ やきとりレバー一本５０ つけもの少し アバウトだけど… ７００カロリーほど
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