【カロリー計算】摂取 ..
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373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 09:03:08.51 aOqIJnFC >>371 3000kcal行ってないとよいな・・・ 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 12:22:23.69 vbYaWdO/ >>366 痩せないよ、そりゃ。 計算が適当すぐる 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 13:55:26.27 Ml6ZyNca 2800ぐらいか？ 朝 6枚切バタートースト、ベーコン5枚、プロセスチーズ1個、牛乳200cc、野菜サラダ（小皿）、グレープフルーツ3切、キウイ1個、コーヒー 中間 ヤクルト野菜ジュース、プロテイン30g、コーヒー 昼 肉野菜炒め、ご飯（中碗大盛）、ザーサイ少々、卵スープ、杏仁豆腐、コーヒー 中間 コーヒー、プロテイン20g、牛乳180cc 夜 ハンバーグ小2個、温野菜（人参、ブロッコリー）、サーモンサラダ（中皿）、ベーコンとキャベツのスープ、漬物、ご飯（中椀） 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 17:58:49.99 f5wy5/5U 朝 ちょいモグ129 低脂肪乳74 昼 卵90 トマト20 カップヌードルライト198 りんご92 夕 黒酢もずく23 納豆111 ところてん29 トマト20 魚肉ソーセージ129 フォースープ130 合計1050
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