【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:56:00.44 BtCZ7U3J
>>345
私は２つのサイトでカロリー計算してる

URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

ちなみに刺身６切れ300kcalと書いたのは私だけど

内訳は
大トロ１切れ18g　80
中トロ2切れ18g　　120
ほんまぐろ１切れ　15g　30
カツオタタキ1切れ　20g　30
鯖　１切れ　20g　30
いか　15g　10

重量ははかった訳じゃないので目分量です
サイトの写真を参考にして、実際に食べたものの重量は自分で推定

次ページ