【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
at SHAPEUP
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:22:00.75 mPmI06ku
>>339
それでも300〜400の削減ができてるじゃない
これを一日350の削減として、1ヶ月続ければ10500ｷﾛｶﾛﾘｰの削減になるから
1ヶ月でおよそ1.5kgのダイエットができるわけでしょ
これを6ヶ月続けたら9kg、一年続けたら18kgのダイエットになるわけだ
申し分ない数字だと思うけどね
どうせ現代人は一生ダイエットしなきゃならんのだから気長にやろうぜ
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4728日前に更新/304 KB
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