【カロリー計算】摂取 ..
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:42:44.21 jdVwl4iL
低カロリーすぎるダイエットは基礎代謝が低下する原因になるので、
身長によるが一日1000以下は低すぎると思うんだが?
俺は一日1500にして二ヵ月半で15㌔痩せてBMIで標準になったよ。
基礎代謝計算↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkodiet.jp)
BMI計算↓
URLﾘﾝｸ(www.health.ne.jp)
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