【カロリー計算】摂取 ..
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284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 23:57:56.07 2+BV4ULp 朝 ソイジョイ133 ヨーグルト107 乳酸菌飲料30 夜 ビール154 もずく酢23 納豆106 塩むすび156 卵85ビーフンスープ96 合計890 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/29 01:31:03.17 YEVIoVQk 朝 低カロ食パン＋カロリーオフのマーガリン＋りんご250 昼 コンビニのサンドイッチ350くらい？ アポロ50 夜 ちくわ120 かまぼこ90 脂肪０ヨーグルト60 キャベツ＋ケチャップ150 もやし30 1100かぁ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/29 08:53:53.05 OijipRpU 朝 ダブルソフト半分(130) 目玉焼き(90) チキンハム(10) 合計230 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/29 18:17:50.98 kyh/zUpy 朝 トマトジュース40 昼 おからビスケット100 バナナ100 乳酸菌飲料30 牛乳74 夕 もずく酢23 めかぶ6 豆腐87 納豆100 大豆もやし138 卵85 魚介麺157 トマト20 オレンジ40 合計1000 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/30 03:14:41.14 gfxGOu4p 朝 りんごトースト250 昼 ミニカツ丼410 夜 缶コーヒー20 ちくわ120 キャベツとケチャップ150 野菜炒め(もやし、にんにくの芽、春菊)150くらい？ ヨーグルト60 計1160
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