【カロリー計算】摂取 ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 04:49:19.66 X7QNtvWL 朝 カフェオレ２杯推定50kcal トースト151kcal プロテイン83kcal 低脂肪乳300cc 108kcal =392kcal 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 18:51:48.95 X0a/KiuQ 朝 牛乳76 バナナ103 乳酸菌飲料30 昼 ソイジョイ131 オレンジ40 夕 もずく酢23 納豆105 ワカメヌードル162 合計670 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 14:56:34.80 veUyJ0KO 朝 バナナ２本 160kcal 昼 蒟蒻ゼリー49kcal ファイブミニ50kcal 合計 259kcal 昨日2000kcalは食べてしまったから今日は抑える 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 18:09:46.58 tjtd/Z6a 昼 牛乳76 ソイジョイ136 バナナ103 乳酸菌飲料30 夕 もずく酢23 納豆105 大豆もやし88 豆腐87 卵85 コラーゲンヌードル187 オレンジ80 合計1000 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 19:06:50.32 3vC1pCkK 野菜ジュース77 ちょいモグ110 ぷるんと蒟蒻39 ぷるんと蒟蒻44 小計270 あと水と０ペプシ 夜は餃子
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