【カロリー計算】摂取 ..
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256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 17:37:14.12 SCadZd6F 朝 麦芽コーヒー豆乳132 バナナ103 昼 麦芽コーヒー豆乳132 ソイジョイ133 オレンジ40 夕 もずく酢23 豆腐87 大豆もやし88 餅78 蜆スープ15 卵85 魚介麺159 乳酸菌飲料30 合計1105 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 11:02:20.68 Eb1XJGll 朝 焼きそば700kcal、プロテイン＋牛乳100kcal、トマト40kcal、青汁60kcal 間 カフェオレ17kcal =917kcal 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 17:59:35.86 IXk5UmCM 朝 牛乳76 バナナ106 乳酸菌飲料30 昼 牛乳76 クリーム玄米ブラン362 いよかんピール52 夕 もずく酢23 豆腐87 大豆もやし88 卵85 コラーゲンヌードル185 オレンジ40 合計1210 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 18:42:58.72 MluilnUk 朝なし 昼 野菜トーストサンド 夜 温野菜、豆乳 間食 エクレア、チョコ、昆布 1100kcal 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/19 20:04:47.43 c/B6Ps4F 朝 牛乳76 ソイジョイ137 バナナ103 乳酸菌飲料30 夕 サンドイッチ302 スープパスタ170 ヨーグルト82 合計900
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