【カロリー計算】摂取 ..
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/27 23:54:09.25 xMLb4IzP 朝 パン117 昼 パン117 夜 ビビンバ700 一日の摂取カロリーいつも1000くらいなのに体重が減らない やっぱ運動も必要なのかな 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 13:15:57.39 8SYEdYBY 昼おにぎり190+叉焼66+小松菜お浸し46+レバー串2本82 小計384 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 19:29:51.38 2Qec9g3R 昼 牛乳74 カロリーメイト400 パール柑41 カフェオレ33 夕 もずく酢23 ザーサイ92豆腐171 チーズ99 大豆もやし88 卵85 チキンタンメン166 乳酸菌飲料30パール柑41 合計1343 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 21:45:40.09 +fZG2BGb >>209 夜サラダ200+蛸の酢の物44+野菜炒め217+むつの煮付け189 合計1034 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 13:11:24.74 0Ick99x2 昼おにぎり197+ささみ野菜巻き80 小計277 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/29 19:09:47.59 jKgGtGmP ここの住民みんな痩せてそう.. 私、150cm 40kg 痩せてる?痩せてない??（泣）
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