【カロリー計算】摂取 ..
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:09:38.40 nEevZ9wh 朝(240) りんご(小)90 カロリー25％オフのトースト120 カロリーハーフマーガリン30 昼(420) サンドイッチ270 味噌汁30 ヨーグルト120 夜(750くらい？) キャベツ1／6玉50？ もやし１袋30 ほっけ干物250 味噌大２、味醂大１、酒大１、スリムアップシュガー１本全部で80くらい？ 大根サラダ大量100？ キャベツとほうれん草のサラダたくさん150？ いちごみるく飴５粒 やっべぇ食べすぎた 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:13:35.19 FLA2yf2c 朝 飲むヨーグルト158 夜 ワイン438 チーズ396 オールブラン154 パール柑41 合計1187 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 20:05:24.29 Uscp2E1M 昼 パール柑41 飲むヨーグルト158 夕 魚肉ソーセージ129 もずく酢23 ザーサイ92 豆腐171 卵85 鶏ガララーメン272 ピルクル29 不知火100 合計1100 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/24 01:19:22.89 3JNfQ+/p 朝：白湯、漢方薬 昼：フリーズドライ舞茸スープ（16kcal） おやつ：フリーズドライ卵スープ（21kcal） 夜：チーかま（29kcal） 飲んだもの：白湯、烏龍茶、ストレートティー 計 70kcal弱 趣味に没頭してたらこんな事に。栄養価最悪だけど、毎日こうだったら痩せそう…
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