【カロリー計算】摂取 ..
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 18:01:58.76 7nq/p4um 昼茶碗蒸し98+生ハム50+おにぎり2つ326+オクラサラダ26+もやし30 小計530 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 19:54:36.33 vEh7EULf >>139 夜肉もやし炒め200+サバの味噌煮269 合計999 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 20:41:03.53 ftNSMaS1 朝 グレープフルーツジュース76 昼 牛乳131 チーズ122 ピルクル44 夕 あたりめ71 魚肉ソーセージ129 めかぶ酢19 ザーサイ92 豆腐171 卵75 カップヌードル198 合計1128 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 19:37:20.72 wBwhjkQ9 昼 グレープフルーツジュース76 チーズ122 卵75 カレーヌードル198 牛乳131ピルクル44 夕 焼酎147 すぐき漬け34 豆腐171 コラーゲンヌードル164 合計1162 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 02:27:40.83 0Zb8+wTO チーかま（57×3） コーンフレークそのまま（360くらい） 冷凍コロッケ（64×2） 冷凍海老天（36×3） 冷凍磯辺揚げ（38×4） ソイジョイ（137、131、134） アイス（270） カップラ（339） チョコ菓子（42×2） 計2014 これ全部、昨日の昼起きてすぐに食べた しかもそのまま二度寝した 悲しい
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