【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 16:15:27.11 +m8FfTpN
きのうNHKあさイチで、広背筋の鍛え方やってた。
手を前に伸ばして、ひじをぐっと背中に引き寄せるんだそうだ。

その日、ローイングスクワットをいつもの2倍量したのは言うまでもない。