【ただの】wii-fitで� ..
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880:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 04:40:35.06 PSWnCRVu ん～筋トレどれか１つやってから ながら踏み台３０分 燃焼フープダンス６分か１０分やってるんだけど ここ２週間痩せてこないというか逆に増えつつある・・・ 停滞期なのかなぁ？？ ちょっと食べ過ぎてるかもしれないんだけどやっぱこのちょっと食べ過ぎなのかなぁ？ 深夜とか夜９時以降には一切食べたりはしてませんが。 881:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 06:58:41.85 O+Z83W3z その位の筋トレと有酸素運動だとちょっとでも食べすぎたら増えてもおかしくないと思う もし食事制限なしで痩せるなら毎日300kcalは消費したいとこだよね 882:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 07:26:25.36 YW6YwUrF >>880 その内容に、筋トレ５種ヨガ全種ジョグ10分プラスだけど、少しでも食べ過ぎたら太るよｗ 動いても消費カロリーの少なさに、食品カロリーの高さ…世知辛いよね… 883:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 10:46:05.45 BK3PaB18 >>872 その画像みて、タニタの？と検索したら、 体組成計の付属ソフトの画面だね。 体組成計は前から欲しかったので(体脂肪だけのはあるけど） 商品を検索したら、bc-509実売14000円くらいのを すごい破格値で売っているところ発見。 思わずポチってしまったよ。 主人には事後承諾だｗｗｗ
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