【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 12:42:09.70 N/oXRLPr 停滞期というものがあってだな 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 13:00:22.60 n0tytvvr >>849 私も内容それで一時間だが三ヶ月で６kg減ったがね 減らないって事は食ってるんだよ。気をつけてる内容も解らないし、ここでは何も言えない 初心者スレでテンプレ使って質問してみたら？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 15:40:19.42 XMWUO/LR >>849 発想を変えるんだ！ 体重増・体脂肪率変化なし＝増加分に筋肉量が含まれる ということは 筋肉増→基礎代謝up→やがて脂肪増分を消費→体重減へ 今の体重増加は、体質変化の準備中なんだと自分を励ますんだ！ 言い訳しすぎると、たまにウィーボに突っ込まれるけど、気にしなくていいｗ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 17:02:50.00 SmLvbt1V 春から夏にかけての体脂肪が一番低いってどこかで見たんだけど 涼しかった頃より暑い今の方が体脂肪が上がってる 確かに暑すぎて若干サボりぎみだけど… 夏は逆に上がるってことはないよね？
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