【ただの】wii-fitで� ..
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 22:16:21.82 2iUtLwha シェイプボクシングは疲労感の割には効果が薄い 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 22:28:37.35 sYQOELQQ むしろ個人的には疲労感が少ないわりには効果が高い（デブだから 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 02:24:54.58 StTGCEP5 ヨガ・筋トレ・有酸素の順番でやってるんだけど、この時期腕立て＆横バランスや身体水平支持する頃には 汗かいてて滑る滑る。ウィーボの滑り止めみたいなのって売ってますか？ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 04:32:21.13 4qR/Q9IP >>816 上のほうで滑り止めシートの話題が出てるから検索してみて。 自分はシート貼るのに抵抗があるし、それ以前にプラ板の上で腕立てすると手のひらが痛いので 腕立て系のときだけ軍手（イボイボつき）してる。水平支持の肘もサポーターつけてみようかな。 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 05:15:01.10 cUtSxsH1 >>810さん、レス有り難う。 >>804です。 ヴァームのを見たのは、確かヘルシア緑茶のスレで、「ヘルシア緑茶は効果があるか」をブログ主が考察するって言うのが紹介されていて、 そのブログをたどって行っていたら、あった。 逆効果かーい！って ショックだったから、効果があったというレスを見て嬉しかった。 もう、とにかく痩せたい。
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