【ただの】wii-fitで� ..
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785:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 00:36:39.48 j+TB7BId 同じくジョギングで脹ら脛が(ｒｙ 考えてみたらその場ジョグだから足首で蹴り上げる動作が小さいんだよね この動作の時に脹ら脛がきゅっとなって血流も上がるんじゃなかったかしら 最近はもっぱらショコにしてます。ヨガいいよ。足の歪み治った 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 07:07:28.50 6pQXkyyB ながらショコしてるとボードが少しずつずれて30分おわるあたりは90度回ってる。 のぼり始める足を交互に変えてるけどかならず左に90度。 なんでだ orz 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 07:20:43.63 Pek7PTgw じゅうたんの上においてるけどボードはずれないけどなぁ つるつる滑るものの上においてるのでは 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 08:37:48.18 6pQXkyyB うちマンションで騒音対策でジョイントマットしいてます。 コルクのやつだけどマットごと回ってる。 ランジきっつー 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 10:48:16.86 OMsXukvY テレビ買い替えたらDVD見ながらwii出来なくなったorz ドラマ見ながらショコしたいのにー てか私いまいちヨガうまく出来てない気がするw 効いてる感がなくてなんだかなーな気分。
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