【ただの】wii-fitで� ..
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777:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 08:26:02.44 LFswhvB4 なにそのハードなメニューｗｗｗ 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 10:18:28.95 ErmSv+xP >>773-774 詳しくありがとう！何だかヨガが凄いものに思えてきた 最初ハマったのはヨガだったんだけど、有酸素や筋トレばかりになったら、 筋肉は付いたけど全然綺麗じゃなくて、ヨガを入れたら急にスタイルが良くなってきた 骨盤が歪んでいて最初ワニのポーズなんて「いでででで！」だったのが、今では床に付く 腹式呼吸もより意識してみるね 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 10:21:22.86 gGceCpts 極めれば火も吐けるようになるしな 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 10:21:36.97 ErmSv+xP >>775 私はジャンプを４冊並べたのを２段重ねにして、ガムテープで固定したのを敷いてるよ fitより少し大きいぐらいだから、手前ギリギリに置いてショコしてる 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 11:05:10.43 ErmSv+xP >>779 そこまではいいｗ
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