【ただの】wii-fitで� ..
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 06:50:53.15 f1bWztEU >>718 3週間で体重はどのくらい減った？ 721:718 11/06/21 13:40:09.15 St4lxj/i >>720 ２.５キロ減りました！ もう少しで標準体型ですｗ 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 23:25:47.33 B4+Lj0wB いつもは二時間くらいやるんだけど、今日初めて三時間超えて、時間貯蓄が三時間までしか出来ない事を知った・・ 何時間でも貯めれるものだと思ってた。 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 00:11:34.28 K3ggSgEw 御教授お願いします 現在30代半ば、学生時代～20代前半までは趣味の域を超えた本気バスケットをやっていましたが 妊娠をしてから辞め子育てに追われ既に10年 溜まりにたまった贅肉を落とすべくwii-fitをはじめようと思っています。 その間まったく運動らしい事をしてなかったので いきなり運動をはじめて、贅肉が筋肉になってしまうのは避けたいのです。 ある程度体重を落としてから筋肉をつけるようにしたいのですが メニューなどのアドバイスいただけたら嬉しいです。
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