【ただの】wii-fitで� ..
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:07:46.83 pksIdQhY
ジャックナイフは、始めたころは肩も足も上がらず、
Ｖの字には程遠い、○|＿＿〃 な状態だった。
それでも3ヶ月続けていたら、足も45度以上上げて、
肩もしっかり上がるようになってきた。
いまでは腹筋チャレンジで
100回の仙人級できるようになったよ。
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4312日前に更新/281 KB
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