【ただの】wii-fitで� ..
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676:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 14:07:05.98 +cFDLYri >675 俺は、やり始めたころ ヨガのダンスのポーズが ぜんぜん出来ずにいたけど 痩せたら、普通に出来るようになってた。 出来ない奴は無理してやらずに、 他の奴やってればそのうち出来るようになってるかもよ？ 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 16:16:25.49 uV03Pspw >>675 最初は無理せず、「シェー」の格好で（古すぎる） （言い換えます)「４」の字の格好でもいいから やってみたらいいと思う。 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 16:52:40.29 Brh3gc9Z >>676 >>677 ありがとうございます できないのは無理にしなくてもいいんですね 少しずつでも楽しみながら、続けられたらと思います 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 21:05:52.08 152npdDj 下半身の筋トレお勧め 立ち木が楽に出来るようになったら、すごい達成感だった 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 21:32:13.93 glvdItSe ここの流れ読んで、自分の目標設定が間違ってたことに気付いた。 痩せたい<筋肉つけたい なら、Wiiの体重設定は現状維持で、体脂肪計を活用しなきゃだめなのね。 30も半ばなんで、引き締まった体になりたいんだよね。
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