【ただの】wii-fitで� ..
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598:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 15:35:00.97 M74fYs/0 >>597 まさにWii-fitとフィットネスパーティを合わせてやってます。 合わせてやるとマンネリ化はマシかも。 特にWii-fitのフラフープは確かにウエスト腰太もも等に効くけど、 時間を長くすればするほど飽きてくる。 なのでその部分はフィットネスパーティーのラテンのメレンゲでやってる。 25分以上踊り続けてられる。 599:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 16:31:27.28 nkilC1jv >>594-596 ゲームしながらチャンネル切り替え出来るんですね！ ゲーム全くしないのでよくわからなくて… 返答有難うございます！ 早くやりたいなー！ 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 16:40:36.69 Sp1udUwx >598 パーティ、自分も買うか迷ってるけどよさそう！ 同じく、フラフープ飽きるよね、家族に見られるのも にわとりとフープが苦手。 601:598 11/06/09 16:53:42.14 M74fYs/0 >>598 短い時間でトレーニングできるのはいいけど、だからこそ飽きも早いのよね。 バランスゲームや筋トレはダイエットや健康のために重要なので 飽きない程度に続けて、有酸素運動はフィットネスパーティーをおススメ。 特にフラフープしてる人はせっかくボードがあるからメレンゲもってこい。 10分や20分以上のエクササイズもあるし、 お気に入りのエクササイズを組み合わせて一度に続けられるから、長く楽しめるよ。 テレビ等を見たいときはfitのながらジョギングor昇降で。使い分けになる。
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