【ただの】wii-fitで� ..
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566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 08:53:51.24 xvrTVod9 >>564 いいなぁー 俺なんか絶対無理だわ 柔道やってたし175で80あるからなぁ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 09:08:47.93 VcLKVIdV >>563 最初の一週間はそんなもんだよ 日々の変化は少ないだろうけど 一ヶ月経ってみると順調に減ってることに気づくはず 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 11:47:16.05 qTt7Kkps ダイエットで始めたのだけど 腰痛肩凝りもあるので体幹鍛えなきゃと整体の先生に言われていたのもあって バランスゲームは欠かさずやっている。 重心が後ろ気味なのもあり玉入れや川を上っていくやつ(名前忘れた)をよくやるのだけど 爪先に力をいれる感覚がわかってきて重心も真ん中に近づいてきた。 すると、しばらくサボっていた趣味の球技に久々に行ったのに 前より動けていると回りから言われ自分でも実感した!! Wiifitに感謝としんどくても毎日続けてる自分を誉めてあげた。 これからもがんばります!!
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