【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:36:15.10 tNeIEDDS
>>469>>470
ありがとう
食べ過ぎないよう少し気を配れば大丈夫だよね。
とりあえずWiiFitで筋肉をつけて基礎代謝をあげようと思う。
ヨガ10分、筋トレ20分、有酸素30分を毎日がんばる。
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