【ただの】wii-fitで� ..
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434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 13:34:08.66 sJRynyuG 自分はジョギングすると腰痛めるからなあ…。ながらでも実際に走っても。 だから、ノンビリと踏み台とウォーキングしちょる。 …腰痛くなるって、やっぱそれだけ下半身が重いのね。 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 13:42:54.64 0lk4PCxv >>434 サッカーの長友じゃないが、それこそ体幹トレーニングがいいんじゃね？ インナーマッスルをがっちり鍛えると腰も良くなるらしい。 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 21:49:36.70 rnWTv2pC FitPlusのジョギング＋を始めたら、 何回かした後、普通のジョギングでも猫が 新しいコースを教えてくれますって出るようになった。 で、普通のジョギングに戻ったｗ 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 22:11:17.10 j4xkojdA >>430 >>431 効果あるみたいで良かった ジョギング続けてみます！ 成人式までに痩せたい 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 10:29:46.63 p1do/9fb >>436 全コースで1個ずつ新しいコースが増えるよ、猫の分w ジョギング+でいけたコースがジョギングでもいけるようになるだけだけどね。 船に入ったり屋根の上走ったりするコースが楽しいけど、島一周だといけないのが残念！
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