【ただの】wii-fitで� ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 09:00:25.73 FA8wnv2N >>409 ある程度の基準は自分の中であるなぁ 空腹状態なのに、いつもより重いとかその程度だけど 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 09:48:15.37 M46yoKsX 今朝で30日目。 カロリーコントロールもしてるけど2kg減まで来たよ 運動量はヨガ＆筋力トレ25分、ながら踏み台30分、 燃焼フープ10分に腹筋ローラーを少し。 背中の肉が取れてウェストが細くなったし、 ズボンも軒並みぶかぶかになった。 やっぱ継続は力だなぁ 414:404 11/05/25 11:08:58.53 gOXNdU0P >>405 レスありがとう。 経験したことあるんだね。 不気味なんだけど私だけじゃないようだし、 自然に治ったとのことなのでもう少し様子みようと思う。 体重やBMIだけじゃなく、体脂肪率とか測れたらいいのにな。 私は体重はあまり気にしていないし、あまり落ちないと思うから、 ぷよぷよしたおなか周りと太ももの変化が分かるといいな。 ウェスト周りとか自分でちゃんと測ってる人いますか？
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