【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:12:15.34 ExbaAjZq
wii-fit初めて、数ヶ月たったのですが、
簡単なもの（ヨガやバランスゲーム等）ばかりやってた頃は、体重ほぼ変化なし…だったのが、
筋トレ、有酸素運動、ヨガを40～60分くらいするようになったら、太ってしまいました・・・・1.5～2kg程
これって筋肉がついたって思っていいんでしょうか？
元々、運動不足で全く筋肉はなかったです・・・

wiifit初めて太った→その後続けたら痩せたって方いますか？

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