【ただの】wii-fitで� ..
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:12:02.82 E5DlbBCE
>>383
腰痛持ちはフープ気をつけてー！
途中で止められないから、つい無理してこじらせたりするよ。
自分は去年、フープ６分→横ひねり斜めひねりでピキッときて倒れたorz
ただ、最終的にはフープでつく腰まわりの筋肉が腰痛予防に効くから、
様子見ながら３分を２回とかにするといいかも。
>>382
胸の形、自分も良くなってきた気がする。
貧乳＆経年下降ｗであきらめかけてたけど、張りが出てきた。
フレンチプレスが効いたかも。
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