【ただの】wii-fitで� ..
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 14:49:49.69 Q8N7DN91 ながらジョギングにして DVDかけて踊ってる 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 15:49:10.05 U1IiDBBn ごく軽く流しで走ってる？ 座布団の上とかオススメだよ。衝撃吸収して音もしないから フローリングなら滑り止めお忘れなく 床に負担かかるジョギング以外は、お風呂マット使ってたりする 500円と安く、fit乗せて運動するのに丁度いいサイズなんだよね 防音・衝撃吸収もバッチリ 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 23:16:31.01 75PiQSTj >>358 安心しろ WiifitはWiiの化け物ソフトの一つだ 十分売れてるぞ 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 05:02:20.44 drxXHCdB サイドランジをやってみたら、股関節付近が筋肉痛。 この辺が筋肉痛だと、歩くのがだるくて仕方ないなー。 でも、やっぱりランジとは筋肉使う部分が違うんだね。 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 10:30:05.88 6VWcrtuL 体重は２キロ弱しか変わってないし、体脂肪率測れないけど 数ヶ月に１回集まるメンツでいつものように写真撮ったら、自分の胴回りが明らかに細くなってた！ 顔もこころなしか引き締まって見える。 こういうのいちばん嬉しい。モチあがるー！
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