【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:29:39.88 171hHBCL
>>359
そんなに辛いなら、なんでもっと短い設定にしないんだｗｗｗ

マジレスすると、序盤からペースが速すぎるのかもよ。
最初はほとんど地面から足を離さず、足踏み程度でもOK。
うまくペース上げていけば、走れば走るほどランナーズハイで気持ちよくなるから
できれば中断しないほうがいいと思うけど。
少なくとも自分はそうしてる。
途中で足首痛くなったりするといったん止めてストレッチ＆様子見るけどね。

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