【ただの】wii-fitで� ..
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337:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 16:12:05.35 OxvkJdpo 梅雨に入るから散歩以外で室内で出来るからいいかなーと思ってたんだけど。確かに段差はこわいかも 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 16:32:01.93 uSNnJwGU あ～そっかあ、もうすぐ梅雨だよね。 雨じゃないときは散歩として、 雨が続くときとかはボード使わないジョギングを 手を大きくは振りながら早歩き的にするのはどうだろうね。 他はやっぱりマタニティビクスとかマタニティヨガしか思いつかないな～・・・ 経産婦ながら9ヶ月ごろまで切迫流産早産で絶対安静言い渡されていた上、 出産した月が5月なんで梅雨と無縁で気付かなかった。 妊娠中の運動についてはあまりいいアドバイスできなくてすまないね。 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 17:07:09.65 OxvkJdpo >338 出産経験された人の話聞けて良かったよ。ありがとう。パッケージに妊娠してる人は医者に相談して下さいって書いてあるしね。 340:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 00:47:39.22 3gcRuj8K 今は放射能も黄砂も酷いから、外で散歩するより家で運動するほうが良いよ。 妊婦さんならなおさら。ジョギングは別にゆっくりでもいいから、 テレビでも見ながらウォーキング感覚で「ながらジョギング」が安全じゃないかな。
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