【ただの】wii-fitで� ..
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313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:31:46.44 YADJl6ui バランス、スキーをしてみたんだが、まったく出来なくて、ムキになって何度もしちゃったｗ 確かに足先に神経通わせて動くね。集中力も使う ジョギングもしてみました。ショコよりずっと汗だくに 仕上げにヨガしたら、足ムクまなかった！>>303さん教えてくれてマジありがとう！ やはり均等にやった方がいいんだね。奥深いぜWiifit… 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 19:45:29.28 jTLgSnMB >>305 サボるとか時間を無駄にしたムキー！自分マジバカスｗｗｗｗｗ って感じなんだよ、言わせんな恥ずかしい 踏み台昇降の20～30分て結構あっという間だな その後に筋トレをしてヨガで締めて…これで１時間ぐらいか ズボラーで根性ナシの私にはちょうどいいわ 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 22:27:04.35 hQeRdgE5 >>312 パタパタ飛行は、上級以降に出てくる急上昇がけっこうキツいｗ あわてて近くのもの叩き落としたりしてるｗ あんなに動いて９キロカロリーとかありえませんからー！みたいな 上に出てくるバランス系ゲームやヨガとかも、表示カロリーが少ないから つい敬遠しがちになってしまうけど 身体バランスを考えるとけっこう大事なファクターだったりするよね 画面の数字よりも、自分の体にあらわれる変化がいちばん正直なのだから って、要はおととい踏み台を適当にやった懺悔なのだったorz ちゃんと体動かそう
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