【ただの】wii-fitで� ..
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309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 10:24:55.77 YADJl6ui >>303 バランス系は苦手でまったくしてなかったよ アドバイスありがとう！ 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 10:30:19.37 FtdJfjOV >>303 バランス系って運動してる気がしないからやせないだろう、 意味ないなーと思ってたけど、そんな効果があったとは。 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 13:48:36.86 qKdJh105 バランス系、いいよね。 体内の水のめぐりがよくなる感じがする。 トレーニング終わると、おしっこがよくでる。ｗ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:58:16.24 JI32+MxI パタパタ飛行を、いままでバカにしてやってなかったが、 やってみると意外と腕の運動になると実感。 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 17:31:46.44 YADJl6ui バランス、スキーをしてみたんだが、まったく出来なくて、ムキになって何度もしちゃったｗ 確かに足先に神経通わせて動くね。集中力も使う ジョギングもしてみました。ショコよりずっと汗だくに 仕上げにヨガしたら、足ムクまなかった！>>303さん教えてくれてマジありがとう！ やはり均等にやった方がいいんだね。奥深いぜWiifit…
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