【ただの】wii-fitで� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 14:48:42.32 e0ExcY3p >>297 たしかにぽっこりドテ腹の脂肪は減らないが、 腹斜筋回りの脂肪は、Wiifitレベルの運動で 結構減らせるよね。俺も最近鏡の前でニンマリ。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 17:57:47.79 X8JCd2Cl >>301 女性はどうしてもムクむよね。運動してもそのあと座ったりするとドヨンと重くなる。 私はジョギング20分くらいやるとだいぶ解消されるけど。 あと、リンパの流れを良くするには、ふくらはぎだけじゃなく股関節から動かしたほうがいいと思う。 英雄のポーズおすすめ。 あと、バランス系ゲームをやると足指に力が入るのでムクみ＆冷え性が両方軽減できる。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 18:13:21.81 G6aEcRxf トレーニングが終ってメニューに戻るまでの手間と時間がかかるのが嫌で他のに移行してたけど、キツいわ息切れするわで今度は逆に○○分も出来るか！ってサボるようになった てなわけで、今日からまたやりなしです…始めて3週間で痩せないからって投げたあの時の自分をひっぱたいてやりたい… よくよく考えたらウェストと二の腕がちょっと細くなってたのに…あーもったいねー！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4292日前に更新/281 KB
担当:undef