【ただの】wii-fitで� ..
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30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 14:33:19 2TEeEisY >>29 ここ３年くらいは徒歩通勤以外は何も・・ いちおう動いてはいるけど この場合は納得？食べすぎ？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 15:52:11 tnQt2YHS って事は、運動不足気味ではあるのかな？ wiifitの場合、やってるだけじゃダメで、食事を気をつける必要がある。（要するに王道ダイエット） 食べ過ぎているわけじゃないなら、少し筋肉がついてきたって考えるのが普通だけど。 3kgは多すぎる気がする。何か他に思い当たる節はない？食べ過ぎ飲み過ぎストレスなど それはさておき、 wiifit始めたばっかりの時、一時的に体重が上がるという人は、過去スレ探ると結構このスレにもいた。 体が締まってきてる実感があるのなら、気にしないで続けるべし！とその人たちは言っていたが。 そんなに太ってないんだから気長に筋肉をつけて均整のとれたスタイル作るつもりでやるのがいいんじゃ？ 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 16:29:05 2TEeEisY >>31 ありがと 気長に頑張ってみる
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