【ただの】wii-fitで� ..
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294:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 09:42:19.45 pZMTfRKC >>287-288 最初の1月で筋肉ついて代謝の良いやせやすい体になって、 今どんどんやせ中って理想的だな～。1月で5キロとかうらやましい！ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 16:22:08.47 FAHjnxoc 体脂肪と内臓脂肪計れる体重計を使ったら 去年12月 ・体脂肪：26% ・内臓脂肪：10 現在 ・体脂肪：18% ・内臓脂肪：6.5 どっちも大幅に下がったのでWiiFitに感謝 体重もこの半年で－8kg 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 02:01:38.99 rap0LZWV >>294 最初の１ヶ月は不安だったよ、痩せるどころかむしろ増えてたから 何度も辞めそうになった 続けてて良かった。 毎日緩やかに減ってるから今は楽しい 目標（70キロ割れ）まで後１キロ 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 05:31:26.39 O0JMaihQ 自分も、３週間～１ヶ月でぱぁーっと目の前が開けた感じ 腰まわりの筋肉が見え始めるとがぜんモチ上がるね
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