【ただの】wii-fitで ..
287:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/05 22:44:08.02 Prb1lwgG
久々にこのスレ来たな
3月初旬に初めて
最初の一ヶ月は筋トレ中心で1キロアップだったが
4月からの一ヶ月で
BMI26.30、体重76.2キロ(太り気味)
↓
BMI24.38、体重72.2キロ(標準)
毎日0.3キロくらい減ってる
食べ過ぎて+0.4キロくらいなら、
1時間運動したら元に戻せるくらい代謝良くなったよ
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